シニアのときめきブログ

シニア世代の日々ときめいたことなどを、綴っています。

Category [スポーツ ] 記事一覧

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カラダのバランス?

トレーニングをはじめて2年半となりましたが~まだまだ体幹部分が弱いのか? 片足立ちなどの バランスが上手くとれません?体幹とは、体の幹(みき)という文字通りに胸や腹、お尻など胴体の筋肉ですが積み重ねでしょうか? 体感トレーニングで 少しはカラダの変化は感じますが~~~ナカナカ・・・・・そこでネットで POWER BALANCE なるものを買ってみました。説明書のとおり 家でテストすると ウヮ~~~びっくり 効...

2月21日は さぬき路でのゴルフコンペ

2月21日は さぬき路へ いつもの シルバー大学校吉野川校OB会有志の集う ゴルフコンペ場所は 讃岐カントリークラブ ゴルフ場主催のとまと会と 吉野川とまと会ダブルコンペ一昨日までも天候とは 考えられないほどのいい天気に恵まれましたが~~~スコアの方は、やっぱりダメ((+_+)) でも楽しかったよ(*^_^*)待ち合わせの御所の郷へ行く前に 柿原の堰の朝景色です。讃岐カントリーで 吉野川トマト会コンペ 天候に恵ま...

友人と志度カントリーにて~~~

12月3日 高松の友人と2人で 志度カントリークラブにてゴルフでした。アサイチの8時スタートなので 5時起き 暗い中 鵜の田尾トンネル越えのいつものコース讃岐津田を越えて ナビが海岸線を案内 多分この道は通ったことがないかも~~~海岸線に入って間もなく 漁港があって朝焼けと釣り人が(*^_^*) 急いでカメラとスマホで~街灯や釣り人の灯りと 朝焼けでイイ感じ!(^^)!ゴルフ場に着いたのは7時前 いちばん乗り...

ヘルスアップin牟岐2013

10月14日 通っているスポジム後援の「ヘルスアップin牟岐」に参加朝5時半起きで帰ったら夕方、秋晴れの中 ウォーキングを楽しんできました。昨年も参加し 自分のカラダをしっかりチェック! InBody測定で一年のトレーニング結果は体重(68.5㎏から64.7㎏) 体脂肪率(22.2%から14.9%)骨格筋量(29.6㎏から30.6㎏)BMI(23.2から21.6)年齢並みの体型に何とか変わってきました。続けなければ すぐにメタボに~~~出...

26カ月ぶりのゴルフ

26カ月ぶりにゴルフ早起きして外に出ると 冷え込みが厳しい少し歩いて 橋の上から 飯尾川を眺めると朝焼けに照らされて 朝霧が・・・幻想的朝霧を動画で~~~ゴルフは讃岐カントリーで 吉野川トマト会コンペ今日のJTrim...

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TAITAI20

Author:TAITAI20
社会人時代は全国を転々と
今は故郷で年金生活です。
趣味は、パソコンと写真
そして B級グルメ大好き
旅行なども楽しんでます。
ゴルフやボウリング
魚釣りなどは~~~
ここ暫くご無沙汰です。

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