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暑くなりました(・。・;


ずいぶん暑くなってきました。


7月に入って 朝の散歩に加え 夕方は相方とウォーキング始めました。

田んぼに囲まれた道を歩くと スーッ~と涼しさを感じる 自然のクーラー

そんな環境は有難いもの 歩く足にも力が入ります、


話は変わり 7月2日 強いトレーニングもしなかったので

汗が少し出たくらい   シャワーの後 体重計に乗ったら

ピンチ・・・・・またまた体重が軽くなってる(涙”””)

痩せたくないよ~~~ 栄養不足かな。。。。。


そう思って 今夜は冷蔵庫にあったもので 有り合わせの焼肉?

肉でも食べて 平均体重までは 早く復活させた~~~い( ^)o(^ )

このままでは 夏バテしそう


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下4つは 最近撮った写真を弄ってみました(^.^)/~~~
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下2つは 今日のJTrimです。
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iPhone5に変更 手古摺りました!


3月1日 auからドコモへ そして4Sから5Sに買い換えました。

殆どの手続きは娘がしてくれ月額が安い応援学割2014適用なので

前日から書類は提出し 準備完了していたはずなのに

一括9台の購入なのか 手続き順番や お店とドコモのセンター間で手間取り

開店直後から待ち やっと15時過ぎに完了 5sが手元に~~~


帰って 自分でバックアップしたものを復元したり 設定したりでてんやわんや?

まだ終わっていません((+_+))


 
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メジロに準備しているみかん 真っ先に現れる ”ヒヨドリ” 追っ払っても
近くの木に止まり 知らぬ間にまた来ます((+_+))



下3つは 今日のJTrimです~~~変わり映えしてないですが~~~
フレームのみは、後日アップします。
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二十四節気 大寒に日 まったり~~~と


1月20日 二十四節気 大寒 今朝の散歩道の国道の温度計 -3℃

正に 今冬一番の寒さ==大寒です。

今日はジムが休みなので 久しぶりのまったりできた一日です。


昼は ”セルフうどんふじい”でと向かいましたが、臨時休業!

それではと 国府のフジムラコーヒさんへ 

一時期 やっていたランチは無くなっていたので

以前から終日のモーニングセットで いつものランチ替わりです。


そこから 神山森林公園へ ここも久々です~~~

平日の園内は 来園者は殆どなし 貸切状態です。

風は冷たいものの 陽が射すと暖かいくらい


白い雲と 青い空 そして木々の自然美 ココロの中洗われ スッキリしました。



下は ふと見上げると 青い空に 飛行機雲が~~~ 鮮やか!
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下は 葉の落ちた木々と 白い雲が グッと!
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下2つは 冬桜 花を見ると温かみが!
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見晴台から見える 徳島市内方面の景色 雄大!
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下は 今日のランチ(?) うどんやさんが休みだったので 久しぶり国府のフジムラコーヒ
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下は 今朝の徳島新聞・あわスポーツコーナーで 掲載された孫の写真!
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下は今日のJTrimです。
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投稿テストです。

3月7日 吉野川河川敷・名田橋北岸よりの朝の一瞬

そんな写真を使って 投稿テストです。

FC2ブログになって サムネイルなるもの使ってみました。

これでいいのかなぁ~~~なんて思いながら(?_?)それなりに~~~

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            サムネイルをクリックすると大きな画像で表示となります。
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                    今日のJTrim
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義母さんと~~~


3月2日 久しぶりの親孝行(@_@;)

相方のお母さんと御所のたらいうどんへ

たらいうどんのお店は何カ所かありますが

車が横付けできる「かねぎん坂野」さんへ

この地方の独特のうどん、美味しくいただきました。

食事を終えて、脇町の「あんみつ館」へ

折しも今朝の新聞で オランダの国際園芸博で最高賞に輝いた 洋ラン「親王」の展示

義母も ここははじめて、目の保養によかったと 喜んでくれました。


下はかねぎん坂野さんでの食事の様子(●^o^●)
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下は「あんみつ館」での記念写真・・・(以前のも増して撮影禁止の場所が増えてます。)
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今日のJTrim、あんみつ館で撮った洋ランで~~~
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